The Pilates Guide

Pilates Studios Berlin – die besten Adressen und was sie unterscheidet

Dieser Guide ist kein vollständiges Verzeichnis aller Berliner Pilates-Studios. Es ist eine kuratierte Perspektive – auf die Adressen, die es wert sind, und auf das, was sie voneinander unterscheidet.

Pilates oder Yoga – was passt besser zu dir?

Pilates oder Yoga? Beides sieht von außen ähnlich aus – ruhige Bewegungen, kein lautes Gym, eine Atmosphäre, die nach Achtsamkeit und Körperbewusstsein riecht. Beides verspricht mehr Flexibilität, ...

Roform: Das neue Studio-Workout, das Pilates gerade verändert

Wenn du dich aktuell in der Boutique-Fitness-Szene umsiehst, taucht ein Begriff immer häufiger auf: Roform.

Lagree vs. Pilates – was ist der Unterschied und was passt besser zu dir?

Auf den ersten Blick wirken Lagree und Pilates ähnlich: langsame, kontrollierte Bewegungen, Fokus auf die Tiefenmuskulatur und ein eher minimalistisches Setting.Doch sobald du beide Trainings auspr...

Der Pilates Girl Look: Was er wirklich ist – und warum er nicht weggeht

Der Pilates Girl Look ist mehr als ein Outfit – es ist ein Gefühl. Er steht für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und eine bewusste Verbindung zwischen Körper und Geist.

Pilates für Anfänger: 5 Fehler, die fast jede macht – und wie du sie vermeidest

Pilates wirkt simpel – ist aber extrem präzise. Es gibt 5 Fehler, die fast jede:r Anfänger:in macht!

Warum du im Pilates rutschst – und wie du es sofort vermeidest

Wenn du im Pilates rutschst, liegt das selten an dir – sondern an den Umständen.

Die besten Grip Socks für Pilates: Worauf du wirklich achten solltest

Grip Socks sehen oft ähnlich aus – funktionieren aber komplett unterschiedlich. Und genau das merkst du erst im Training.

Birkenstock Bostons & Grip Socks: Der Pilates Studio Look, der einfach funktioniert

Du kommst ins Studio. Leggings, ein schlichtes Top, darüber vielleicht ein Hoodie oder Lederjacke. An den Füßen: Birkenstock Boston. 

Das perfekte Pilates Outfit: Minimalistisch, funktional und stilvoll

Pilates ist mehr als Training – es ist ein Gefühl. Und dein Outfit ist ein Teil davon. Warum Pilates Outfits so minimalistisch sind ...