The Pilates Guide

Winter Arc für Pilates Girls: Pilates x Strength

Winter Arc, aber in der Pilates-Version. Oktober bis Dezember nicht verschlafen, sondern nutzen – Pilates x Strength, Steps, Protein. Ein Plan, der dich stärker ins neue Jahr bringt.

Reformer-Outfit: Was du wirklich anziehst (und was du dir sparen kannst)

Es gibt zwei Arten, sich für den Reformer anzuziehen. Die eine: fünf Minuten vorher panisch alles anprobieren, was halbwegs eng ist. Die andere: du weißt genau was funktioniert, ziehst es an, fertig.

Die Pilates Morning Routine – wie ein guter Tag wirklich anfängt

Es gibt einen Unterschied zwischen einem Tag, der einfach passiert – und einem, der bewusst beginnt. Die Pilates Morning Routine ist kein straffer Plan mit zehn Schritten. Sie ist eine Haltung – di...

Der Pilates Girl Look: Was er wirklich ist – und warum er nicht weggeht

Der Pilates Girl Look ist mehr als ein Outfit – es ist ein Gefühl. Er steht für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und eine bewusste Verbindung zwischen Körper und Geist.

Birkenstock Bostons & Grip Socks: Der Pilates Studio Look, der einfach funktioniert

Du kommst ins Studio. Leggings, ein schlichtes Top, darüber vielleicht ein Hoodie oder Lederjacke. An den Füßen: Birkenstock Boston. 

Das perfekte Pilates Outfit: Minimalistisch, funktional und stilvoll

Pilates ist mehr als Training – es ist ein Gefühl. Und dein Outfit ist ein Teil davon. Warum Pilates Outfits so minimalistisch sind ...