Artikel: Reformer-Outfit: Was du wirklich anziehst (und was du dir sparen kannst)
Reformer-Outfit: Was du wirklich anziehst (und was du dir sparen kannst)
Es gibt zwei Arten, sich für den Reformer anzuziehen. Die eine: fünf Minuten vor dem Kurs panisch alles anprobieren, was halbwegs eng ist, und trotzdem mit dem Gefühl reinlaufen, irgendwas stimmt nicht.
Die andere: du weißt genau was funktioniert, ziehst es an, fertig. Dieser Guide bringt dich zur zweiten Art. Kein langes Drumherum – nur was wirklich zählt.
Die eine Regel, die alles entscheidet
Eins vorab: Trage immer das, in dem du dich wohl fühlst. Es gibt niemals ein Richtig oder Falsch. Nichts desto trotz ist vor allem beim Pilates und Reformer "eng" besser.
Weil: Auf dem Reformer bewegst du dich in Richtungen, in die dich normale Kleidung nicht begleiten will. Du liegst, du streckst, du kippst nach vorne, du hältst Positionen die dein Oberteil gerne mal Richtung Kinn schieben. Weite Kleidung macht das mit. Enge nicht.
Und es gibt noch einen Grund: Dein Instructor muss sehen was dein Körper macht. Ob die Hüfte kippt, ob die Schultern hochziehen, ob dein Core wirklich arbeitet. Ein weites Shirt versteckt genau das, was korrigiert werden sollte.
Die Leggings
Was sie können muss: anliegen ohne einzuschneiden, blickdicht bleiben auch wenn du dich streckst, und einen hohen Bund haben der sitzt statt zu rutschen. Billige Leggings verlieren unter Bewegung ihre Form – und dann verbringst du die halbe Session damit, sie hochzuziehen.
Das Top
Crop, Tank, Sports Bra oder ein enges Sleeve – je nach Wetter und Laune.
Die Aufgabe ist simpel: da sein, ohne zu stören. Nichts das bei Übungen über dem Kopf hochrutscht, nichts mit langen Bändern die sich in den Federn verfangen können, nichts das mehr Aufmerksamkeit will als dein Training.
Die Grip Socks
In fast jedem Reformer-Studio sind Grip Socks Pflicht. Der Carriage ist glatt, du rutschst ohne Grip, und Rutschen heißt Kontrollverlust genau da wo du Kontrolle brauchst. Kein Grip, kein sauberes Training.
Die Grip Socks von Alfi Studios sind für genau das gemacht: flächendeckender Silikon-Grip der auf dem Carriage hält, atmungsaktive Baumwolle die auch nach der Session noch angenehm ist, und Designs die nicht aussehen wie Hilfsmittel. Von clean bis cheeky. Und ja – sie funktionieren auch in Birkenstocks auf dem Weg danach.
Was du dir sparen kannst
Kurz und schmerzlos: Schmuck der baumelt. Ketten, Armbänder, große Ohrringe – spätestens in der zweiten Übung nerven sie.
Der Move: vom Studio direkt weiter
Das Beste am Reformer-Outfit? Es endet nicht an der Studiotür.
Leggings, Top, Grip Socks in den Birkenstocks, eine oversized Jacke drüber – und du gehst nahtlos vom Kurs in den Rest des Tages. Kaffee, Erledigungen, ein Spaziergang durch die City. Kein Umziehen, kein Gefühl fehl am Platz zu sein.
Kurz gesagt
Enge Leggings. Ruhiges Top. Grip Socks mit Charakter. Bequeme Schuhe für davor und danach. Kein Schmuck der stört.
Das ist alles. Der Rest bist du.
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