The Pilates Guide

Geschenke für Pilates-Fans: Ideen, die wirklich ankommen

Du suchst ein Geschenk für eine, die Pilates liebt? Die Ideen, die wirklich ankommen – von klein und durchdacht bis zum kleinen Luxus für nach dem Kurs.

Grip Socks richtig waschen: So bleibt der Grip, wo er hingehört

Gute Grip Socks halten lange – wenn du sie richtig wäschst. Der wichtigste Trick kostet dich zwei Sekunden: auf links drehen.

5 Dinge, die dir keiner über Reformer Pilates sagt

Du wirst am nächsten Tag Muskelkater haben. An Stellen, von denen du nicht wusstest, dass sie existieren. Und ohne Grip Socks stehst du gar nicht erst auf dem Carriage. Fünf ehrliche Wahrheiten vor...

Reformer-Outfit: Was du wirklich anziehst (und was du dir sparen kannst)

Es gibt zwei Arten, sich für den Reformer anzuziehen. Die eine: fünf Minuten vorher panisch alles anprobieren, was halbwegs eng ist. Die andere: du weißt genau was funktioniert, ziehst es an, fertig.

Pilates Essentials für unterwegs – die Packing List für Studio-Tage im Urlaub

Der Urlaub ist gebucht, der Koffer liegt offen auf dem Bett – und irgendwo zwischen Badeanzug und Sonnencreme stellt sich die Frage: Lohnt es sich, Pilates-Sachen mitzunehmen? Die Antwort ist ja. U...

Der Pilates Girl Look: Was er wirklich ist – und warum er nicht weggeht

Der Pilates Girl Look ist mehr als ein Outfit – es ist ein Gefühl. Er steht für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und eine bewusste Verbindung zwischen Körper und Geist.

Pilates für Anfänger: 5 Fehler, die fast jede macht – und wie du sie vermeidest

Pilates wirkt simpel – ist aber extrem präzise. Es gibt 5 Fehler, die fast jede:r Anfänger:in macht!

Warum du im Pilates rutschst – und wie du es sofort vermeidest

Wenn du im Pilates rutschst, liegt das selten an dir – sondern an den Umständen.

Die besten Grip Socks für Pilates: Worauf du wirklich achten solltest

Grip Socks sehen oft ähnlich aus – funktionieren aber komplett unterschiedlich. Und genau das merkst du erst im Training.

Birkenstock Bostons & Grip Socks: Der Pilates Studio Look, der einfach funktioniert

Du kommst ins Studio. Leggings, ein schlichtes Top, darüber vielleicht ein Hoodie oder Lederjacke. An den Füßen: Birkenstock Boston.