The Pilates Guide

Lagree Pilates: Was dich in deiner ersten Stunde erwartet

Erste Lagree-Stunde gebucht und keine Ahnung, was dich erwartet? Was Lagree ist, wie der Megaformer funktioniert, warum du zittern wirst – und wie du bestens vorbereitet reingehst.

Lagree vs. Pilates – was ist der Unterschied und was passt besser zu dir?

Auf den ersten Blick wirken Lagree und Pilates ähnlich: langsame, kontrollierte Bewegungen, Fokus auf die Tiefenmuskulatur und ein eher minimalistisches Setting.Doch sobald du beide Trainings auspr...

Warum Grip Socks beim Pilates unverzichtbar sind – und nicht nur ein Trend

Grip Socks sind kein modisches Accessoire, das die Pilates-Welt irgendwann kollektiv beschlossen hat zu tragen. Sie lösen ein echtes Problem – und sie tun es besser als jede Alternative. Hier ist w...